Vyrážíte na dovolenou k moři? Co dělat, když se vám písek dostane do oka

Pláž je jako stvořená pro relax a slunění se u vody. Ale příjemný zážitek se může rychle přeměnit v noční můru, pokud se vám dostane písek do oka. Tento problém byste neměli podceňovat.

První pomoc – jak bezpečně odstranit písek z oka

Pokud hodně fouká, písek se vám do oka může dostat během chvilky. I pár zrnek je přitom pořádně nepříjemných a může způsobit problémy, jelikož je oko velmi citlivé. Mezi běžné příznaky patří bolest a výrazné slzení. Musíte odolat nutkání promnout si oči, tím byste totiž problém akorát zhoršili.

Namísto toho je třeba písek z oka vypláchnout. Ideální je pro to fyziologický roztok, případně zvlhčující oční kapky. Ale zcela postačí i obyčejná čistá voda, důležité je zakročit rychle. Nesnažte se zrnka písku z oka dostat prsty, tím můžete poškrábat rohovku. Nepomohou vám ani vatové tyčinky nebo pinzeta.

Problém může nastat, pokud nosíte kontaktní čočky. Zrnko písku se pod nimi může zachytit a odírat rohovku. Proto je třeba čočky velmi opatrně sundat. Postupujte pomalu a s citem, abyste oko ještě více nepodráždili. Poté ho můžete vypláchnout.

V každém případě zachovejte klid. Důležitý je důkladný výplach, díky tomu byste se nečistot měli zbavit. Nejlepší je provádět výplach vleže. Nemusíte se bát, že by se písek dostal za oko – tomu struktura oka a jeho okolí spolehlivě brání

Přetrvávající problémy

Je možné, že vypláchnutí nepomůže. Úleva se nemusí dostavit ihned, jelikož nečistoty oko podráždí. Stále tak můžete mít pocit, že máte něco v oku. Ale pokud bolesti a slzení přetrvávají delší dobu, může se jednat o abrazi rohovky. S tím bývají spojené také problémy se zavíráním oka, pocit cizího tělesa i po více než dvou hodinách, citlivost na světlo, rozmazané vidění a zarudnutí očí.

Odborné vyšetření

Jestliže příznaky přetrvávají a máte podezření, že došlo k poškrábání rohovky, je důležité navštívit lékaře. Ten provede důkladné vyšetření. Do oka vám kápne barvivo, které odhalí případné poškození. Pravděpodobně dostanete také antibiotické oční kapky pro prevenci infekce. A v neposlední řadě i něco na bolest, jelikož nejde o nic příjemného.

Prevence

Pokud vyrážíte na pláž, je důležité své oči chránit. Dávejte pozor na kontaktní čočky – jsou velmi citlivé na nečistoty, navíc nejsou vhodné na koupání. Nejjednodušší řešení nabízí sluneční brýle. Díky těm se vám do oka nedostane tolik nečistot. Navíc chrání zrak i před UV paprsky. A v neposlední řadě jde i o stylový doplněk, který by vám rozhodně neměl chybět. Pro koupání v moři či u rybníka je vhodné do vody nosit plavecké či potápěčské brýle.

Písek v oku je sice velmi nepříjemný, ale většinou vám nezpůsobí dlouhodobé potíže se zrakem. Vyhněte se však mnutí oka. Drobné poškození rohovky se většinou zlepší do tří dnů. Přesto ale pro jistotu nepodceňujte prevenci.