Dnes je 4.6. a svátek má Dalibor
Každý rodič chce pro své dítě to nejlepší. A když malý Péťa nebo Anička ukážou talent na fotbal, tenis nebo balet, snadno nás napadne: „Tady roste budoucí hvězda!“ A tak hledáme nejlepší klub, trenéry i více tréninků. Čím dřív začne, tím lépe… nebo ne?
Právě tady přichází na scénu raná specializace. Tedy zaměření dítěte už od útlého věku pouze na jeden sport. A to může být problém. Nejen kvůli přetížení těla, ale i proto, že dítě může časem ztratit radost z pohybu.
Když sport přestane být hrou
Děti se učí pohybem. Běháním, skákáním, lezením, jízdou na kole i míčovými hrami. Přirozený pohybový vývoj je pestrý a hravý. Pokud ale dítě tráví většinu času jen jedním sportem, rozvíjí pouze úzký okruh dovedností a ostatní pohybové schopnosti zůstávají stranou.
Právě všestrannost je přitom v dětském věku klíčová. Pomáhá budovat koordinaci, rovnováhu, sílu i zdravý vztah ke sportu jako takovému.
Dětské tělo potřebuje rovnováhu
Tělo dítěte se stále vyvíjí. Kosti, svaly i klouby jsou citlivější než u dospělých. Opakované zatěžování stejnými pohyby proto může vést k přetížení a bolestem nebo zraněním.
Typickým příkladem je mladý fotbalista, který neustále kope jen jednou nohou. Naučí se sice fenomenální techniku, ale zároveň může vzniknout svalová nerovnováha, která se časem projeví bolestmi zad, kyčlí nebo kolen. A skončí třeba i zraněním.
Co když je to přestane bavit?
Zájmy dětí se mění velmi často. Dnes milují karate, za měsíc chtějí lézt po stěně nebo jezdit na skateboardu. Pokud jsou ale příliš brzy tlačeny jen do jednoho sportu, hrozí ztráta motivace a vyhoření.
Když mají možnost vyzkoušet různé pohybové aktivity, lépe poznají, co je opravdu baví. A právě radost z pohybu je to nejdůležitější.
Ti nejlepší sportovci mají široký základ
Mnoho vrcholových sportovců se v dětství nevěnovalo jen jednomu sportu. Roger Federer hrál fotbal, Michael Jordan baseball a Usain Bolt kriket. Díky pestré pohybové zkušenosti si vybudovali koordinaci, sílu ale třeba i psychickou odolnost, ze kterých později těžili.
Šampioni se nerodí ve školce
Raná specializace může na první pohled působit jako cesta k úspěchu. Ve skutečnosti ale děti nejvíce potřebují pestrý pohyb, možnost objevovat a hlavně radost ze sportu. A přesně to nabízíme v Gymnathlonu, všesportovních kurzech pro děti od 2,5 do 11 let.
Budujeme celoživotní lásku ke sportu. A ta nevzniká tlakem, ale přirozeným a vyváženým vztahem k pohybu.
Zdroj: Gymnathlon
