V čem vyrazit na podzimní procházku?

Podzim je v plném proudu, přírodě vévodí krásně zbarvené listí. My ze skříně vyndáváme teplé bundy, které střídají šortky a tílka. Slunečná rána vystřídala rána zahalená mlhou, chlad, vítr a teploty sotva pár stupínků nad nulou. Že vás to neodradí od příjemné vycházky přírodou? Pak se na ni dobře oblečte.

Podzimní počasí je nevyzpytatelné

Podzim je zvláštní období, během kterého se neustále mění počasí. Ráno je někdy chladno až mrazivo, odpoledne teploty naopak vyšplhají do poměrně příjemných výšin, někdy začne z ničeho nic pršet nebo foukat. A to je přesně ten důvod, proč je třeba si na podzimní procházku dobře zvolit oblečení, abyste se vyhnuli diskomfortu i podzimnímu nachlazení.

Naučte se vrstvit

Pamatujete si, jak nás maminky navlékaly do několika různých vrstev oblékání? Osvěžte si paměť a vyzkoušejte tuhle metodu, která se také označuje jako cibulová, i vy. Jejím principem je obléknout si několik slabších vrstev místo jedné silné. Proč je to tak důležité? Každá vrstva plní jinou funkci, dohromady ale tvoří celek, který vás udrží v suchu a teple. Musíte ale vědět, jak přesně na to a mít to pravé funkční oblečení.

• 1. vrstva je v přímém kontaktu s pokožkou a jejím úkolem je od těla odvádět pot. Může mít podobu funkčního trička nebo tílka, které se postará o to, že i při náročné aktivitě zůstanete v suchu a teple. Tahle vrstva je tenká, ale hřejivá, když přijde na materiál, určitě oceníte antibakteriální merino vlnu.
• 2. vrstva odvádí pot od pokožky dál, navíc má udržet tělesné teplo. Plní izolační funkci, typickým příkladem je fleecové oblečení nebo svetr z vlákna, které v sobě kombinuje vlnu a mikrovlákno v jedné přízi, tedy Merino Moira.
• 3. vrstvou je bunda s vysokou hřejivostí, odvodem vlhkosti a odolností vůči opotřebení. Taková bunda nás má ochránit před rozmary počasí, jako je déšť, vítr, sníh apod.
• V teple by měly být i nohy, proto si na ně navlečte ponožky, které je udrží v suchu a teple, ale bez otlaků a puchýřů. Až pak si nazujte kvalitní obuv.
• Nezapomínejte ani na hlavu a ruce. Hlavu může chránit čepice, čelenka nebo kukla, na ruce si navlékněte rukavice.