Dnes je 18.7. a svátek má Drahomíra
Jarní inspirace: zážitky pro každého
Jaro je ideální čas vyrazit ven, načerpat energii a zkusit něco nového. Ať už hledáte odpočinek v přírodě, kulturní zážitek nebo program pro děti, nabídka je letos opravdu pestrá. Vybrali jsme tipy, které spojují relax, pohyb i zábavu.
Velikonoce v Beskydech: tradice i wellness
Pokud toužíte po kombinaci klidu a tradic, zamiřte do Velkých Karlovic. Resort Valachy nabízí od 2. do 6. dubna velikonoční pobyt v přírodě s folklorním programem. Ráno můžete začít jógou, přes den si vyzkoušet řemesla jako pletení korbáčů nebo pečení frgálů a večer si užít hudbu.
Nechybí ani relax v termálních bazénech hotelu Horal nebo wellness v hotelu Lanterna. Děti se zabaví v animačních programech a na tematických stezkách.
Současný tanec, který nutí přemýšlet
Milovníci kultury by neměli minout dubnová představení souboru 420PEOPLE. Ve Studiu Maiselovka uvedou choreografii Why things go wrong, která zkoumá lidské chování a morálku.
V La Fabrice pak proběhne derniéra inscenace EVER, jež otevírá otázky identity v době sociálních sítí. Obě představení patří k silným zážitkům současné taneční scény.
Fotografické kurzy pro začátečníky i pokročilé
Chcete posunout své fotky na vyšší úroveň? Fotograf Jan Rybář nabízí praktické kurzy, kde se během jediného dne naučíte základy focení i pokročilé triky.
Na výběr jsou kurzy práce s fotoaparátem i mobilní fotografií. Výuka probíhá venku v Praze, takže si vše rovnou vyzkoušíte v praxi.
Program pro děti: zábava i dobrodružství
Pyžamková noc plná zážitků
Plavecký klub Juklík připravil oblíbenou pyžamkovou párty s přespáním. Děti čeká plavání, tvoření i nocování ve spacáku. Ráno začíná netradičně – skokem do bazénu v pyžamu.
Taneční odpoledne s opičkou Lolou
V Monkey’s Gym si děti užijí diskotéku plnou hudby, her a pohybu. Program vede tým lektorů spolu s maskotem Lolou, který se postará o dobrou náladu.
Restart pro tělo i mysl
Bolavá záda a stres? Kurz Restart těla v pražské Liboci vás naučí jednoduché techniky uvolnění, správné dýchání i praktické cviky pro každodenní život. V malé skupině získáte individuální přístup i konkrétní návod, jak se cítit lépe.
Rakouský Leogang: ráj pro aktivní dovolenou
Pro milovníky hor je ideální destinací Leogang. Nabízí stovky kilometrů tras pro pěší i běžce, lezecké stěny i legendární bikepark. Adrenalin zažijete na atrakci Flying Fox XXL.
Po sportu si dopřejte odpočinek v Heaven Spa Puradies, kde najdete sauny, přírodní jezírko i originální designové prostory.
Proč si jaro naplánovat aktivně
Podle odborníků má kombinace pohybu, pobytu venku a nových zážitků pozitivní vliv na psychiku i fyzické zdraví. Pravidelné aktivity pomáhají snižovat stres, zlepšují spánek a podporují celkovou vitalitu. Jaro je tak ideální příležitostí začít s novými návyky a věnovat více času sobě i rodině.
Zdroj: TZ + vlastní zpracování, obecné poznatky o zdravém životním stylu
