Chystáte se na túru? Máme pro vás 5 důležitých rad!

Každá túra vyžaduje pečlivou přípravu. Naplánovat všechno do posledního detailu není zbytečná rozmařilost, být připraven na jakoukoliv situaci se v přírodě opravdu hodí! V tomto článku jsme pro vás připravili 5 tipů, jak se vyhnout nejčastějším chybám při plánování takového dobrodružství.

1. Prozkoumejte předem mapu

Než se vydáte na túru, prostudujte mapu. Dívejte se po značkách, nastudujte vrstevnice, seznamte se se zvláštnostmi, zajímavostmi nebo riziky vaší trasy. Je důležité vědět, kolik času vám túra zabere a jakou krajinou vás provede. Začátečníkům nedoporučujeme volit dlouhé cesty, nejdříve začněte na nějakých 3 hodinách. Na své první túře si alespoň budete moci vyzkoušet vybavení v reálných podmínkách a svou fyzickou kondici.

2. Naplánujte trasu

Velmi důležité je předem si naplánovat cestu. Většina začátečníků dělá stejnou chybu: naplánuje si příliš dlouhou a složitou túru. Přecenění fyzické zdatnosti, podcenění náročnosti stezky či váhy batohu s vybavením patří mezi časté chyby. Zkoušení turisté také doporučují nespoléhat se pouze na GPS. Z bezpečnostních důvodů si vždy s sebou berte kompas a mapu. Je potřeba počítat s tím, že každá túra vyžaduje určitou fyzickou přípravu.

3. Nezapomeňte na správnou výživu

Jídlo hraje důležitou roli, protože je jedním z hlavních zdrojů energie. Je však důležité vědět, jak, co a kolik jíst. Doporučujeme připravit si lehké a zdravé stravování. Typickým jídlem pro kratší pochod jsou ořechy, semínka, proteinové tyčinky nebo sendviče (ale pozor, rychle se mohou zkazit).

4. Zkontrolujte vybavení

Nejlepší je napsat si seznam věcí, které budete potřebovat: pohodlné oblečení, které je určené přímo pro treking, vhodná obuv, batoh, pokrývka hlavy, stan, karimatka, spací pytel, sada první pomoci, baterka, ochranný krém, balzám na rty, hygienické potřeby (zubní pasta a kartáček, vlhčené ubrousky, sprchový gel, který si můžete zakoupit zde https://makeup.cz/categorys/199069/) a další. Před túrou nezapomeňte zkontrolovat obsah batohu. Důležité je nepřibalit přebytečné věci, které se vám na treku hodit nebudou. Čím více cestujete, tím více chápete, co potřebujete, a co můžete nechat doma.

5. Pozor na rozmary počasí

Počasí na horách se mění velmi rychle a slunný den se v deštivý může změnit během pár minut. Na takovou situaci musíte být připraveni: i když předpověď slibuje sluníčko, vezměte si lehkou bundu nebo pláštěnku. V lese je ráno a večer zima, proto nezapomeňte na teplou bundu nebo čepici. Pokud nejste připraveni na chlad a vlhko, neměli byste pláovat delší túry na horách.

Reklama
Sdílejte článek s přáteli:

Našli jste nějakou chybu? Nahlašte nám ji

Report Nahlásit chybu

Komentáře k článku (0)

Mohlo by se vám také líbit

Užijte si Ostravu s OSTRAVACARD!!!

Icon 11.06.2021

Návštěvnická karta OSTRAVACARD!!!, je papírová karta, kterou obdržíte zdarma od svého ubyt...

Celý článek

Přírodní rezervací Medník

Icon 19.07.2021

Přírodní rezervace Medník leží asi 15 km od Prahy v nadmořské výšce 416,5 m. n m. V malebn...

Celý článek

Stojí každé nové české kasino za to? Podíváme se na hodnocení nových online kasin v ČR

Icon 08.06.2021

Není měsíc, aby se v internetovém prostoru neobjevilo nové české kasino s licenc...

Celý článek

Buďte s námi, staňte se členy Klubu přátel muzea

Icon 21.11.2021

Klub přátel muzea existuje pro milovníky historie a města Prahy od roku 2004. Sdružujeme z...

Celý článek
Rychlá večeře

Tipy na rychlou večeři po návratu z výletu

Icon 17.06.2021

Co s hladovou rodinou po návratu s celodenních aktivit. Ať už jste na kole, pěší tůře, neb...

Celý článek

Úžeh vs. úpal: Jaká je nejlepší první pomoc a prevence?

Icon 27.07.2021

Ačkoliv mají úpal a úžeh téměř stejné příznaky, rozdíl je mezi nimi zásadní: Úpal je z hor...

Celý článek