Nejen k moři, ale i na hory aneb proč používat kosmetiku s SPF filtry

Naše pokožka vyžaduje ochranu před mnoha vnějšími faktory. Jedním z nich jsou sluneční ultrafialové paprsky. Aby se zabránilo fotostárnutí pokožky, je nutné používat speciální kosmetiku s SPF filtry nejen u moře, ale i na horách a dokonce i ve městě. Proč to tak je? Dnes vám prozradíme, proč aplikovat přípravky s SPF prostě všude.

Proč sluneční paprsky škodí pokožce?

Moderní kosmetologické výzkumy prokázaly ničivý vliv ultrafialového záření na lidskou kůži. Ultrafialové paprsky pokožku dehydratují, urychlují proces tvorby vrásek a stárnutí, narušují pigmentaci pokožky. Nadměrně slunění dokonce zvyšuje riziko rakoviny kůže. Proto kosmetologové naléhají na ochranu pokožky před sluncem zejména v létě, tedy během období zvýšené sluneční aktivity.

Slunce má na pokožku samozřejmě i pozitivní vliv. V mírných dávkách ultrafialové paprsky normalizují fungování imunitního systému, aktivují produkci vitamínu D a jsou jedním z nejlepších antidepresiv.

Jak chránit pokožku?

Specialisté doporučují používat speciální ochranné přípravky na pokožku po celý rok, zejména v létě. Mezi takové ochranné přípravky patří speciální krémy, gely či spreje s obsahem SPF (Sun Protection Factor): ochranný sluneční faktor, který ukazuje schopnost kosmetiky prodloužit dobu bezpečného vystavení slunci. Tyto kosmetické přípravky chrání lidskou kůži před spálením, vznikem pigmentových skvrn či zarudnutím.

Čím vyšší je faktor SPF, tím vyšší je ochrana před UVA a UVB zářením.

V zimě rádi lyžujeme a slunce není tolik aktivní. Ale pořád se vyplatí použít krém s SPF 30. Ochranné produkty používejte i na jaře. Sluníčko začíná být aktivnější a my milujeme kávu na otevřených zahrádkách či dlouhé procházky. Aplikujte opalovací krémy v nejnebezpečnější době od 11:00 do 16:00.

Aplikujte ochranný krém za půl hodiny před tím, než opustíte místnost. Ochrannou vrstvu obnovujte každé 2 hodiny.

Jaký opalovací krém vybrat?

Kosmetický trh dnes nabízí ochranné přípravky různých kosmetických firem. Mezi nejpopulárnější značky opalovacích krémů patří Bioderma, Weleda, La Roche Posay atd. Kromě opalovacích přípravků ve formě krému můžete vybrat opalovací mléka, gely, fluidy, oleje, spreje, pěny či tyčinky.

Opalovací přípravky vybírejte podle fototypu pokožky (celkem je jich 6) a podle typu pleti.

Sdílejte článek s přáteli:

Našli jste nějakou chybu? Nahlašte nám ji

Report Nahlásit chybu

Komentáře k článku (0)

Mohlo by se vám také líbit

Cestovatelský tip HoppyGo: Kam vyrazit na běžky

Icon 27.12.2020

Pomalu přichází sezona zimních sportů a my vám představíme řadu skvělých tras pro běžkaře ...

Celý článek

Co charakterizuje krosové kolo?

Icon 14.03.2021

Zjistěte, co charakterizuje krosové kolo a za jakých podmínek bude fungovat nejlépe. V naš...

Celý článek

Kožená bunda – nutnost pro každý pánský šatník

Icon 21.04.2021

Co vás napadne, když se řekne kožená bunda? Marlon Brando, The Ramones, Bruce Springsteen ...

Celý článek

Správnou regenerací k co nejlepším výkonům

Icon 17.01.2021

Jak na správnou regeneraci? Regenerace svalů po cvičení by měla zahrnovat aktivity, které ...

Celý článek

Půjčka na auto: Kdy se vyplatí?

Icon 14.03.2021

Potřebujete se snáze dostávat do práce nebo vás jen láká komfortnější možnost cestování? A...

Celý článek

Jak si vybrat batoh na výlet?

Icon 30.04.2021

S teplejšími dny přichází sezóna turismu a spousta lidí přímo se svými výlety na teplejší ...

Celý článek